Le sport qui marche

Sport ce qui marche vraiment !

Maigrir, prendre du poids, de la masse musculaire mais quel sport marche vraiment ? C’est difficile de savoir en sport qu’est ce qui marche. Ce n’est pas les offres qui…

Tartine d'avocat healthy

Mes recettes healthy préférées

Je parle souvent de nourriture en live… Alors qu’on vient juste de finir de manger que déjà toi et moi on a faim à nouveau xD Je te parle souvent…

teaser 2020

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Bonne année !!! Ah voila une nouvelle année qui commence et elle sera pleine de nouveautés mais aussi de choses qui seront dans la continuité de 2019, tu trouveras ici…

Aïkido No Ryu

L’ Aïkido un art martial pour tous

Aujourd’hui on va parler sport ! Et pas n’importe lequel : L’aïkido. L’aïkido est selon moi l’art martial le plus accessible pour toutes et tous. Il y a quelques temps,…

Mon journal fitness

Hello !Aujourd’hui je vais te partager mon journal sportif ! Tu y trouveras mon état de santé, passé et actuel mais aussi mes constats, évolution etc…T’es prêt(e) ? Aller c’est…